「sleep」の例文・フレーズ集【英文で覚える英語学習】

How did you sleep?
よく眠れた？

Good night, sleep tight.
おやすみ、ぐっすり眠って。

Sleep well for good health.
健康のためによく眠りましょう。

She often talks in her sleep.
彼女はよく寝言を言う。

I sleep eight hours every night.
私は毎晩8時間寝ます。

I’m going to sleep in my bed tonight.
今夜は自分のベッドで寝ます。

I slept on the plane most of the time.
飛行機の中ではほとんど寝ていた。

Too much humidity interferes with sleep.
高すぎる湿度は睡眠の妨げになる。

My lover put a blanket over my sleeping belly.
私の恋人が、寝ている私のお腹に毛布を掛けてくれた。

Pillows support the head and neck during sleep.
枕は睡眠中に頭と首を支えます。

Breathing patterns vary depending on sleep stage.
呼吸パターンは睡眠段階によって異なる。

When I sleep in odd positions, my arms feel numb.
変な体勢で寝ると腕がしびれる。

The baby was sleeping soundly on his mother’s chest.
赤ちゃんは母親の胸の上でぐっすり眠っていた。

In winter, bears hibernate and sleep for a long time.
冬になると熊は冬眠し、長い間眠ります。

I try to get as much sleep as possible on my days off.
休みの日はできるだけ睡眠をとるようにしている。

On Saturdays, I sometimes get tired and sleep all day.
土曜日は疲れて一日中寝てしまうこともある。

The residents upstairs are so noisy that I can’t sleep.
上の階の住人がうるさくて眠れません。

For better sleep, it is recommended not to eat before bed.
より良い睡眠のために、就寝前に食事をしないことをお勧めします。

I hardly had any sleep last night due to the noisy neighbors.
昨夜は近所の騒音のせいでほとんど眠れなかった。

Not getting enough sleep strains your ability to concentrate.
十分な睡眠が取れないと、集中力が低下します。

Lack of sleep can have serious negative effects on your health.
睡眠不足は健康に重大な悪影響を及ぼす可能性がある。

The hotel bed was so soft it felt like I was sleeping on a cloud.
ホテルのベッドはとても柔らかく、まるで雲の上で寝ている気分でした。

The baby, who was sleeping soundly, was startled by a sudden yell.
ぐっすり眠っていた赤ん坊は、突然の叫び声に驚いた。

The hotel pillows were soft and the sleeping comfort was excellent.
ホテルの枕は柔らかくて寝心地は最高でした。

The duration and quality of sleep contribute to overall well-being.
睡眠の長さと質は、全体的な健康に寄与します。

On humid nights, I sometimes feel damp and unable to sleep comfortably.
湿気の多い夜は、じめじめしていて快適に眠れないことがある。

Turning off electronic devices before bedtime can improve sleep quality.
就寝前に電子機器の電源を切ると、睡眠の質が向上します。

Wrapped in a warm blanket, we can sleep comfortably even on cold nights.
暖かい毛布に包まれると、寒い夜でも快適に眠ることができる。

Unfortunately, I didn’t sleep well last night, and I’m a little tired today.
残念ながら、昨日の夜はよく眠れなくて、今日は少し疲れています。

The soothing sound of rain outside helped lull me into a deep, restful sleep.
外の心地よい雨の音は、私を深く安らかな眠りに誘いました。

Yesterday I was so tired that I slept in the living room instead of the bedroom.
昨日はとても疲れていたので、寝室ではなくリビングで寝てしまった。

The people living downstairs were so noisy that I couldn’t sleep until midnight.
下の階に住んでいる人たちがとてもうるさくて、夜中まで眠れなかった。

My little daughter is afraid of the dark, so she always sleeps with the light on.
私の小さな娘は暗闇が怖いので、いつも電気をつけて寝ている。

Spring is the season when nature awakens from its winter sleep and is full of vitality.
春は自然が冬の眠りから目覚め、生命力に満ちあふれる季節です。

It is estimated that teens need about 8-10 hours of sleep each night for optimal health.
十代の若者が最適な健康状態を維持するには、毎晩約8～10時間の睡眠が必要であると推定されている。

I was so exhausted from the day’s activities that I slept most of the way back on the train.
一日の活動で非常に疲れていたので、帰りの電車ではほとんど寝ていた。

The doctor at the sleep clinic prescribed me sleeping pills for their effectiveness against insomnia.
睡眠クリニックの医師は、不眠症に効果があるとして私に睡眠薬を処方した。

Studies have shown that regular exercise can improve sleep quality and help individuals fall asleep faster.
研究によると、定期的な運動は睡眠の質を向上させ、より早く眠りにつくことができることが示されている。

Blue light emitted by electronic devices can disrupt our sleep patterns if we are exposed to it before bedtime.
電子機器から発せられるブルーライトは、就寝前に浴びると睡眠パターンを乱す可能性がある。

I always close the blackout curtains in my bedroom when I go to sleep, so the room is pitch black in the morning.
私は寝るときはいつも寝室の遮光カーテンを閉めるので、朝になると部屋が真っ暗です。

The night ends with the act of turning off lights and closing one’s eyes, transitioning from wakefulness to sleep.
夜は照明を消して目を閉じるという行為で終わり、覚醒から睡眠への移行が行われます。

The recommended amount of sleep for adults is typically between 7 to 9 hours per night, according to sleep experts.
睡眠の専門家によると、成人に推奨される睡眠時間は一般的に毎晩7から9時間です。

Studies have shown that the amount of sleep a person gets has a direct impact on cognitive function and overall health.
研究によると、人の睡眠量は認知機能と全体的な健康に直接的な影響を与えます。

It’s estimated that around 50 to 70 million Americans suffer from some form of sleep disorder, such as insomnia or sleep apnea.
約5,000万人から7,000万人のアメリカ人が、不眠症や睡眠時無呼吸症候群など、何らかの睡眠障害に苦しんでいると推定されている。

Sleep quality is influenced by sleep environment, stress levels, and lifestyle habits such as caffeine consumption and screen time before bedtime.
睡眠の質は、睡眠環境、ストレスレベル、カフェイン摂取量や就寝前のスクリーンタイムなどの生活習慣に影響される。

Research suggests that individuals who consistently get less than six hours of sleep per night are at a higher risk of developing chronic health conditions.
研究によると、睡眠時間が一貫して毎晩6時間未満の人は、慢性的な健康状態を発症するリスクが高いことがわかっている。